Qu’est-ce que le ghee ? Le beurre clarifié, qu’on appelle également ghee en médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne), est un beurre dont on n’a gardé que la partie graisseuse. En effet, le beurre est constitué d’une grande majorité (environ 80%) de lipides (graisses), mais aussi d’eau (environ 15%), de lactose Lire la suite…
Si vous m’avez eu en consultation, vous savez que je suis une grande adepte du jeûne intermittent 🙂 Nous allons voir plus précisément en quoi il consiste et ses intérêts… Pour ensuite parler du type de jeûne le plus classique : le jeûne hydrique. Le jeûne intermittent, c’est quoi ? Le jeûne intermittent Lire la suite…
Vous souffrez peut-être de brûlures d’estomac, reflux gastriques (ou RGO), ou même de pesanteur gastriques après repas. Cela est du à un excès ou au contraire un manque d’acidité dans l’estomac : votre estomac est peut-être en sur ou sous-régime. Pour le savoir, il existe des tests très facile à Lire la suite…
L’ortie, une plante tellement commune qu’on ne la voit même plus. Sauf quand elle nous rappelle son existence quand on la frôle d’un peu trop près 😉 Elle a de nombreuses vertus sur le plan nutritionnel et aussi médicinal ! Je vous en parle en détail dans cet article. C’est est une Lire la suite…
Le kéfir, qu’est-ce que c’est ? Le kéfir de fruit est une boisson fermentée et vivante légèrement pétillante qui ressemble à une limonade. Cette boisson est otenue à partir de grains de kéfir, qui se présentent sous forme de petites boules blanches translucides et sont composés d’un agglomérat de micro-organismes (bactéries Lire la suite…
Si vous avez déjà consulté un naturopathe, peut-être vous a-t-il parlé de votre tempérament. Peut-être avez vous tiqué, -ou pas-, ce mot étant assez commun dans la langue française : “il a un tempérament sanguin”, “avoir du tempérament” etc. Le Larousse en dit : Disposition générale de l’humeur et de Lire la suite…
En tant que naturopathe, futur naturopathe ou client, peut-être vous êtes vous déjà posé, comme moi, des questions sur le positionnement de la naturopathie en France dans le contexte médical et même légal. Dans cet article je fais le point avec vous : je repose les bases de la naturopathie et Lire la suite…
Cet article vous prendra 10 minutes à lire. Dans cet article, je vais vous parler de ce que j’appelle sobrement la “logique naturo”. C’est une expression qui n’a pas d’existence officielle, qui n’est pas utilisée dans le milieu de la naturopathie (quoique vaguement évoquée dans certains blogs), mais que je Lire la suite…