Le massage thaïlandais Nuad Boran a été créé dans le nord de l’Inde (et non en Thaïlande ;)) il y a plus de 2500 ans par le médecin et ami de Bouddha, Jivako Kumar Bhaccha. Il tire ses méthodes de différents types de massage, comme le massage ayurvédique ou le massage chinois.
Ce massage énergétique consiste à travailler sur les points et les lignes d’énergie. Il combine des mouvements d’étirement doux, des pressions profondes et de légers tapotements afin d’améliorer les circulations sanguines et lymphatiques.
Le massage thaïlandais vise à renforcer la vitalité et libère l’organisme de toute forme de tension accumulée par le corps.
À qui s’adresse le massage thaïlandais ?
Ce massage traditionnel est particulièrement adressé aux personnes tendues ou souffrant de stress. Il est idéal dans le cadre d’une pratique sportive mais aussi pour les personnes au mode de vie sédentaire. Le massage Thaï peut aussi convenir aux personnes âgées désirant retrouver un peu de souplesse tout en douceur !
Parce qu’il dénoue en profondeur les tensions, il est particulièrement recommandé pour les sportifs : avant et après les compétitions.
Le massage Thaï n’est pas recommandé pour les femmes enceintes ni les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires.
Les bienfaits du massage thaïlandais
- Apporte détente et relaxation
- Améliore la souplesse et tonicité du corps
- Soulage les tensions musculaires
- Soulage les douleurs comme celles du dos
- Soutient les défenses immunitaires et le système lymphatique
- Favorise l’équilibre nerveux et diminue le stress & ses maux associés
- Permet un bon équilibre entre le corps et l’esprit
- Améliore la qualité du sommeil
- Active la circulation sanguine
- Peut diminuer les douleurs menstruelles des femmes
Le massage thaï en pratique
La séance dure 1h30 à 1h45.
Ce massage se pratique habillé, sur un futon au sol. Du beurre de karité est utilisé pour le visage.
Avant votre séance, évitez de prendre un repas copieux et attendez 1h après votre repas pour vous faire masser.
Ce massage est proposé avec un objectif de bien-être et de relaxation et ne saurait remplacer un traitement médical ou paramédical effectué par un médecin ou un masseur-kinésithérapeute. De plus il ne comporte aucun caractère sexuel ou érotique.