C’est une pratique de massage de la plante des pieds, issue de la médecine chinoise.
Elle repose sur la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Par son action de massage, pression et stimulation de zones réflexes correspondant à un point précis du corps (organe, glande, plexus…), il est possible d’influer sur son fonctionnement ainsi que sur les tensions physiques et psychiques.
Elle apporte une agréable sensation de détente, un relâchement du corps aboutissant à bien-être et relaxation.
A qui s’adresse la réflexologie plantaire ?
Elle est indiquée dans de nombreux troubles comme les troubles du sommeil, hormonaux, digestifs, circulatoires, la fatigue, le stress, la migraine, etc.
Egalement à toute personne sujette à la fatigue, anxiété, nervosité, au stress, surmenage, aux tensions, insomnies, migraines, douleurs musculaires, problèmes de circulation sanguine ou lymphatique…
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
Ma pratique de la réflexologie plantaire est à visée détox. Elle permet :
- L’équilibre et Harmonise l’organisme et ses fonctions
- Aide à rétablir les processus d’équilibre du corps (homéostasie)
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Dissipe le stress et les tensions
- Améliore la qualité du sommeil
- Élimine les toxines de l’organisme
- Stimule les fonctions digestives
- Soutient le système immunitaire
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou un suivi psychologique.
La réflexologie plantaire est contre-indiquée en cas de phlébite ou artérite du mollet en phase aigüe, en cas de pied blessé, dans les 3 premiers mois de grossesse, en cas de risque cardio-vasculaire élevé et risque d’infarctus.
En pratique
La séance dure 1h.
Du beurre de karité est utilisé pour le massage.